现在社会缺乏精神训练,人们不断地准备,试着用训练身体来决定一切。恰恰相反,人是身心组合而不是单一的身体组合。我们的身体做了很多锻炼,可是我们的思维、灵魂则没受过什么正确的训练。大部分我们所谓的训练都是纵容它,习惯性地被我们有限的思维观点看法给控制,它永远来引导我们,作为我们的背景参考,作为我们的整个世界的基础看法。不要说烦恼和可怕的疾病了,通常的生活当中我们也会被它控制。遇到发生一个病情的时候,它更加地明显,更加厉害。这样的事情产生的时候,我们尽可能地去重新调整,重新适应这种状况,好比像每个人都有每个阶段的适应。其实适应是什么呢?适应就是安然处之,跟它一起平等地生存,让它的影响降到最低。这时候我们如果天命还有的话,有可能会有好转的机会,最起码有机会。如果我们继续愤怒,继续焦虑,继续去寻找很多借口,不去不面对它的时候,他的可能性的机会就几乎是零,只会恶化。恶化的时候倍受煎熬,这种煎熬不是身体上的煎熬,而且是灵魂上的煎熬。我们要给时间,自己去接受,我们去安然处之,要学会这一点,不然的话这真是很可怕的一种状况。好比像我们每个人的年龄阶层一样,到了某个年龄层刚开始不能接受,突然的一句话,一个语言,一个镜子上的样子,或者某一个表情,让自己浑身发抖,他会抑郁很长时间。如果在一定程度上他自己接受。他自己接受了以后,反而跟镜子里面的这个人相处得挺好的,他能摆正自己的状况和现实,他会活在现实中。不然的话他的大脑就会变得不在现实当中,可是我们的身体是处在现实当中,例如癌症患者和这种病的病人是一样的,他不能接受,不愿意接受,不愿意面对。他不仅仅是病理上给他下了通知书、而且自己给自己也下了通知书,确定自己是非常不幸的,确定自己是非常不好的,确定自己是被世界和一切抛弃的。他没有给自己一点点机会,哪怕是一天都没有让自己过好。
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